Сравнить продукты Chicken gizzard и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Медь
+76.9%
Содержит
больше
Марганец
+174.1%
Содержит
больше
Селен
+132.2%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+12.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Медь
+76.9%
Содержит
больше
Марганец
+174.1%
Содержит
больше
Селен
+132.2%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
больше
Цинк
+12.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+117.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+117.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.1%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.36g |
|
|
| Белки | 30.39g | 21.8g |
|
| Жиры | 2.68g | 5.82g |
|
| Углеводы | 0g | 0.36g |
|
| Калорийность | 154kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 17mg | 10mg |
|
| Железо | 3.19mg | 2.22mg |
|
| Магний | 3mg | 17mg |
|
| Фосфор | 189mg | 175mg |
|
| Калий | 179mg | 210mg |
|
| Натрий | 56mg | 1078mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.027mg |
|
| Селен | 41.1µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.857mg |
|
|
| Изолейцин | 0.976mg |
|
|
| Лейцин | 1.706mg |
|
|
| Лизин | 1.812mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.847mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.684mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 68mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.145g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
64%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 302mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах