Сравнить продукты Chicken gizzard и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+166.3%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+168.6%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
больше
Марганец
+281.1%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+166.3%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+168.6%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
больше
Марганец
+281.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.108
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+110%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.108
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Жиры
+728.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+111%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Жиры
+728.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.9%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1640.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 5.76g | ||
Белки | 30.39g | 14.4g | |
Жиры | 2.68g | 22.21g | |
Углеводы | 0g | 8.06g | |
Калорийность | 154kcal | 286kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | ||
Сахар | 0g | 3.47g | |
Клетчатка | 0g | 2.3g | |
Кальций | 17mg | 80mg | |
Железо | 3.19mg | 1.77mg | |
Магний | 3mg | 31mg | |
Фосфор | 189mg | 239mg | |
Калий | 179mg | 296mg | |
Натрий | 56mg | 666mg | |
Цинк | 4.42mg | 1.66mg | |
Медь | 0.161mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.282mg | |
Селен | 41.1µg | 15.3µg | |
Витамин A | 0IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 22µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.42mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.136mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 3.108mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 0.924mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.202mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 36µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 1µg | |
Витамин K | 0µg | 8.2µg | |
Холестерин | 370mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.13g | 0.577g | |
Насыщенные жиры | 0.67g | 7.627g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.005g | ||
0g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 9.188g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 3.346g | |
0.019g | 0.07g | ||
2.815g | |||
0.003g | 0.005g | ||
0.004g | 0.163g | ||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
64%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 304mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах