Сравнить продукты Chicken gizzard и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Содержит
больше
Марганец
+722.2%
Содержит
больше
Селен
+115.2%
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Содержит
больше
Марганец
+722.2%
Содержит
больше
Селен
+115.2%
Содержит
больше
Кальций
+94.1%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+139.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.512
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+139.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.512
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+473.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.39
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+473.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1286.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.6%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1286.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 23.87g |
|
| Жиры | 2.68g | 15.37g |
|
| Калорийность | 154kcal | 241kcal |
|
| Кальций | 17mg | 33mg |
|
| Железо | 3.19mg | 2.27mg |
|
| Магний | 3mg | 17mg |
|
| Фосфор | 189mg | 166mg |
|
| Калий | 179mg | 241mg |
|
| Натрий | 56mg | 73mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 5.84mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.009mg |
|
| Селен | 41.1µg | 19.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.311mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.923mg |
|
|
| Изолейцин | 1.055mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.976mg |
|
|
| Метионин | 0.614mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g | 1.173g |
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.408g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g | 0.008g |
|
|
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
46%
Итоговая оценка минералов
64%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.403g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах