Сравнить продукты Chicken gizzard и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+222.6%
Содержит
больше
Медь
+436.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+146.1%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+58.7%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+222.6%
Содержит
больше
Медь
+436.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+146.1%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.6%
Содержит
больше
Калий
+58.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+445.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+445.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Белки
+63.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.6
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.5%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.23g | ||
Белки | 30.39g | 18.56g | |
Жиры | 2.68g | 5.73g | |
Углеводы | 0g | 2.23g | |
Калорийность | 154kcal | 135kcal | |
Кальций | 17mg | 13mg | |
Железо | 3.19mg | 0.99mg | |
Магний | 3mg | 22mg | |
Фосфор | 189mg | 277mg | |
Калий | 179mg | 284mg | |
Натрий | 56mg | 799mg | |
Цинк | 4.42mg | 1.37mg | |
Медь | 0.161mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.066mg | |
Селен | 41.1µg | 16.7µg | |
Витамин E | 0.2mg | 0.22mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 0.726mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.387mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.54µg | |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.2mg | ||
Треонин | 0.452mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.56mg | ||
Лизин | 1.857mg | ||
Метионин | 0.552mg | ||
Фенилаланин | 0.763mg | ||
Валин | 0.847mg | ||
Гистидин | 0.68mg | ||
Холестерин | 370mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 1.596g | |
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 1.089g | |
0.019g | 0.01g | ||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
64%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах