Сравнить продукты Chicken heart и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+180.8%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Медь
+4028%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+739.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.54
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+24.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+180.8%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Медь
+4028%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+739.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 6.54
Одинаковое количество вещества Натрий - 79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+68.4%
Содержит
больше
Витамин A
+105613.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+251.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+868.2%
Содержит
больше
Витамин C
+68.4%
Содержит
больше
Витамин A
+105613.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+258.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+251.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+868.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+622.5%
Содержит
больше
Другое
+102.4%
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+622.5%
Содержит
больше
Другое
+102.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Насыщенные жиры:
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
1.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.71g | 5.13g | ||
Белки | 15.55g | 29.08g | |
Жиры | 9.33g | 5.26g | |
Углеводы | 0.71g | 5.13g | |
Калорийность | 153kcal | 191kcal | |
Кальций | 12mg | 6mg | |
Железо | 5.96mg | 6.54mg | |
Магний | 15mg | 21mg | |
Фосфор | 177mg | 497mg | |
Калий | 176mg | 352mg | |
Натрий | 74mg | 79mg | |
Цинк | 6.59mg | 5.3mg | |
Медь | 0.346mg | 14.283mg | |
Марганец | 0.089mg | 0.356mg | |
Селен | 4.3µg | 36.1µg | |
Витамин A | 30IU | 31714IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 9442µg | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин D | 49IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 3.2mg | 1.9mg | |
Витамин B1 | 0.152mg | 0.194mg | |
Витамин B2 | 0.728mg | 3.425mg | |
Витамин B3 | 4.883mg | 17.525mg | |
Витамин B5 | 2.559mg | 7.11mg | |
Витамин B6 | 0.36mg | 1.017mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 253µg | |
Витамин B12 | 7.29µg | 70.58µg | |
Витамин K | 3.3µg | ||
Триптофан | 0.199mg | 0.368mg | |
Треонин | 0.704mg | 1.215mg | |
Изолейцин | 0.833mg | 1.352mg | |
Лейцин | 1.355mg | 2.67mg | |
Лизин | 1.303mg | 2.247mg | |
Метионин | 0.376mg | 0.759mg | |
Фенилаланин | 0.696mg | 1.515mg | |
Валин | 0.88mg | 1.761mg | |
Гистидин | 0.408mg | 0.879mg | |
Холестерин | 136mg | 396mg | |
Транс-жиры | 0.365g | ||
Насыщенные жиры | 2.66g | 2.947g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 1.124g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 1.109g | |
0.011g | |||
0.659g | |||
0.025g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
1067%
Итоговая оценка минералов
67%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken heart содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна