Сравнить продукты Chicken liver pate и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +227% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 297kcal |
|
| Белки | 13.45g | 12.2g |
|
| Жиры | 13.1g | 26.34g |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| 6.55g | 2g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 2g |
|
| Холестерин | 391mg | 78mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Кальций | 10mg | 7mg |
|
| Калий | 95mg | 283mg |
|
| Железо | 9.19mg | 1mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.47mg |
|
| Фосфор | 175mg | 130mg |
|
| Натрий | 386mg | 848mg |
|
| Витамин A | 724IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 217µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.162mg | 0.041mg |
|
| Селен | 46.1µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 2.67µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 4µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.58g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.863mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.395mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
48%
Итоговая оценка минералов
88%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах