Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +819%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +295.1%
Содержит больше СеленСелен +227%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +197.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +279.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +202.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7925%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +630.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Братвурст DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 2.67µg 225%
Холестерин 391mg 78mg 104%
Железо 9.19mg 1mg 102%
Витамин B2 1.401mg 0.213mg 91%
Витамин B9 321µg 4µg 79%
Селен 46.1µg 14.1µg 58%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B5 2.62mg 0.69mg 39%
Витамин B3 7.517mg 3.11mg 28%
Витамин B1 0.052mg 0.38mg 27%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Натрий 386mg 848mg 20%
Жиры 13.1g 26.34g 20%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Насыщенные жиры 4g 6.08g 9%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 8g 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Калий 95mg 283mg 6%
Фосфор 175mg 130mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 1.58g 6%
Витамин B6 0.26mg 0.2mg 5%
Калорийность 201kcal 297kcal 5%
Марганец 0.162mg 0.041mg 5%
Белки 13.45g 12.2g 3%
Цинк 2.14mg 2.47mg 3%
Углеводы 6.55g 2g 2%
Чистые углеводы 6.55g 2g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Кальций 10mg 7mg 0%
Триптофан 0.195mg 0.107mg 0%
Треонин 0.601mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.196mg 0.81mg 0%
Лизин 0.953mg 0.903mg 0%
Метионин 0.34mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.405mg 0%
Валин 0.863mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.5%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.1%
Содержит больше ДругоеДругое +123%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.