Сравнить продукты Chicken McNuggets и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+504.4%
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+255.1%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+504.4%
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+255.1%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.92
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.92
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+143.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+143.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+918.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.174
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+918.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.174
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.09g | 32.92g |
|
|
| Белки | 15.79g | 6.48g |
|
| Жиры | 19.81g | 6.22g |
|
| Углеводы | 15.09g | 32.92g |
|
| Калорийность | 302kcal | 206kcal |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Кальций | 11mg | 52mg |
|
| Железо | 0.89mg | 2.08mg |
|
| Магний | 24mg | 40mg |
|
| Фосфор | 272mg | 45mg |
|
| Калий | 252mg | 301mg |
|
| Натрий | 566mg | 454mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.4mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 153IU |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 7.4mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 44mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.114g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.261g | 3.174g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 0.551g |
|
| 0.014g |
|
||
| 5.105g |
|
||
| 0.025g |
|
||
| 0.296g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
32%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах