Сравнить продукты Chicken rice soup и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+56.7%
Содержит
больше
Калий
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Селен
+25%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+56.7%
Содержит
больше
Калий
+57.8%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Марганец
+145%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20050%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+64%
Содержит
больше
Витамин B3
+270.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3500%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+20050%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+64%
Содержит
больше
Витамин B3
+270.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3500%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+82.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.01g | 7.98g | ||
Белки | 5.11g | 3.2g | |
Жиры | 1.33g | 1.09g | |
Углеводы | 5.41g | 9.88g | |
Калорийность | 53kcal | 61kcal | |
Сахар | 0.6g | 3.19g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.9g | |
Кальций | 14mg | 12mg | |
Железо | 0.78mg | 0.73mg | |
Магний | 4mg | 15mg | |
Фосфор | 30mg | 47mg | |
Калий | 45mg | 71mg | |
Натрий | 370mg | 336mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.64mg | |
Медь | 0.1mg | 0.146mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.245mg | |
Селен | 4.5µg | 3.6µg | |
Витамин A | 2418IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 122µg | 3µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.09mg | |
Витамин C | 1.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 1.71mg | 0.462mg | |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.049mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | |
Витамин K | 7.2µg | 0.2µg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 0.524g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.372g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
3%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken rice soup ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах