Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.4%
Содержит
больше
Железо
+39.4%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Содержит
больше
Марганец
+526.7%
Содержит
больше
Селен
+23.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.2%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+36.6%
Содержит
больше
Кальций
+43.4%
Содержит
больше
Железо
+39.4%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Содержит
больше
Марганец
+526.7%
Содержит
больше
Селен
+23.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.2%
Содержит
больше
Цинк
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+36.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1327.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1327.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+440.5%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+986.9%
Содержит
больше
Другое
+96.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+440.5%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Жиры
+986.9%
Содержит
больше
Другое
+96.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1673.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+430%
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1673.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+430%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.34g | 4.17g | ||
Белки | 10.91g | 10.26g | |
Жиры | 2.37g | 25.76g | |
Углеводы | 22.54g | 4.17g | |
Калорийность | 155kcal | 290kcal | |
Крахмал | 13.77g | ||
Фруктоза | 2.39g | ||
Сахар | 6.06g | ||
Клетчатка | 1.2g | 0g | |
Кальций | 142mg | 99mg | |
Железо | 1.52mg | 1.09mg | |
Магний | 23mg | 15mg | |
Фосфор | 139mg | 206mg | |
Калий | 285mg | 152mg | |
Натрий | 305mg | 1090mg | |
Цинк | 0.64mg | 1.2mg | |
Медь | 0.071mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.282mg | 0.045mg | |
Селен | 15.4µg | 12.5µg | |
Витамин A | 56IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.19mg | |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 5.063mg | 2.665mg | |
Витамин B5 | 0.655mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.282mg | 0.166mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 1.57µg | |
Триптофан | 0.111mg | ||
Треонин | 0.474mg | ||
Изолейцин | 0.53mg | ||
Лейцин | 0.907mg | ||
Лизин | 0.963mg | ||
Метионин | 0.291mg | ||
Фенилаланин | 0.445mg | ||
Валин | 0.555mg | ||
Гистидин | 0.331mg | ||
Холестерин | 22mg | 77mg | |
Транс-жиры | 0.012g | ||
Насыщенные жиры | 0.505g | 7.666g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 11.386g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 4.404g | |
0.003g | |||
0.717g | |||
0.002g | |||
0.061g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
29%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken teriyaki subway ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken teriyaki subway более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах