Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +191.7%
Содержит больше Калий +329%
Содержит меньше Натрий -32.6%
Содержит больше Цинк +266.7%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Марганец +211.1%
Содержит больше Селен +114.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 10% 6% 15% 12% 30% 6% 8% 8% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 2% 6% 3% 45% 2% 6% 3% 8%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +191.7%
Содержит больше Калий +329%
Содержит меньше Натрий -32.6%
Содержит больше Цинк +266.7%
Содержит больше Медь +43.8%
Содержит больше Марганец +211.1%
Содержит больше Селен +114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +26000%
Содержит больше Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2 +1125%
Содержит больше Витамин B3 +436.1%
Содержит больше Витамин B5 +194.4%
Содержит больше Витамин B6 +928.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +336.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 5% 0% 0% 5% 23% 17% 13% 17% 10% 14% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 3% 0% 2% 2% 4% 5% 2% 1% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +26000%
Содержит больше Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2 +1125%
Содержит больше Витамин B3 +436.1%
Содержит больше Витамин B5 +194.4%
Содержит больше Витамин B6 +928.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +336.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +198.5%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Жиры +254.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +198.5%
Содержит больше Углеводы +40.5%
Содержит больше Жиры +254.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +277.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +959.7%
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: 1.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +277.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +959.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken vegetable soup Грибной суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Грибной суп Мнение
3.78g 3.03g Chicken vegetable soup
Белки 1.97g 0.66g Chicken vegetable soup
Жиры 0.73g 2.59g Грибной суп
Углеводы 4.68g 3.33g Chicken vegetable soup
Калорийность 33kcal 39kcal Грибной суп
Крахмал 2.7g Chicken vegetable soup
Фруктоза 0.27g Chicken vegetable soup
Сахар 1.01g 0.2g Грибной суп
Клетчатка 0.9g 0.3g Chicken vegetable soup
Кальций 14mg 7mg Chicken vegetable soup
Железо 0.25mg 0.09mg Chicken vegetable soup
Магний 8mg 2mg Chicken vegetable soup
Фосфор 35mg 12mg Chicken vegetable soup
Калий 133mg 31mg Chicken vegetable soup
Натрий 229mg 340mg Chicken vegetable soup
Цинк 0.22mg 0.06mg Chicken vegetable soup
Медь 0.023mg 0.016mg Chicken vegetable soup
Марганец 0.056mg 0.018mg Chicken vegetable soup
Селен 3µg 1.4µg Chicken vegetable soup
Витамин A 1044IU 4IU Chicken vegetable soup
Витамин A, RAE 52µg 1µg Chicken vegetable soup
Витамин E 0.24mg 0.24mg
Витамин D 0IU 4IU Грибной суп
Витамин D 0µg 0.1µg Грибной суп
Витамин B1 0.017mg 0.006mg Chicken vegetable soup
Витамин B2 0.098mg 0.008mg Chicken vegetable soup
Витамин B3 0.906mg 0.169mg Chicken vegetable soup
Витамин B5 0.212mg 0.072mg Chicken vegetable soup
Витамин B6 0.072mg 0.007mg Chicken vegetable soup
Витамин B9, общий 13µg 1µg Chicken vegetable soup
Витамин B12 0.11µg 0µg Chicken vegetable soup
Витамин K 2.2µg 9.6µg Грибной суп
Триптофан 0.02mg Chicken vegetable soup
Треонин 0.057mg Chicken vegetable soup
Изолейцин 0.07mg Chicken vegetable soup
Лейцин 0.127mg Chicken vegetable soup
Лизин 0.099mg Chicken vegetable soup
Метионин 0.037mg Chicken vegetable soup
Фенилаланин 0.06mg Chicken vegetable soup
Валин 0.08mg Chicken vegetable soup
Гистидин 0.05mg Chicken vegetable soup
Холестерин 3mg 0mg Грибной суп
Насыщенные жиры 0.121g 0.472g Chicken vegetable soup
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0.597g Грибной суп
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.42g Грибной суп
0.12g Chicken vegetable soup
0.01g Chicken vegetable soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken vegetable soup Грибной суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Chicken vegetable soup
4%
Грибной суп
Итоговая оценка минералов
11%
Chicken vegetable soup
8%
Грибной суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Грибной суп
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.351g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken vegetable soup
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken vegetable soup
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.