Сравнить продукты Chicory и Восковая тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+3416.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+121.7%
Содержит
больше
Марганец
+72.4%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 0.2
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+3416.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+121.7%
Содержит
больше
Марганец
+72.4%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин C
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.133
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин C
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.133
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.1
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.7%
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.9g | 0.1g |
|
|
| Белки | 0.9g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.2g |
|
| Углеводы | 4g | 3g |
|
| Калорийность | 17kcal | 13kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 2.9g |
|
| Кальций | 19mg | 19mg | |
| Железо | 0.24mg | 0.4mg |
|
| Магний | 10mg | 10mg | |
| Фосфор | 26mg | 19mg |
|
| Калий | 211mg | 6mg |
|
| Натрий | 2mg | 111mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.058mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин A | 29IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.133mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.016mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.035mg | 0.009mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.022mg |
|
|
| Валин | 0.041mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.087g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Восковая тыква ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах