Сравнить продукты Chili powder spice и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+28.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+353.3%
Содержит
больше
Кальций
+503%
Содержит
больше
Железо
+378.1%
Содержит
больше
Магний
+132.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+219.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 306
Содержит
больше
Калий
+28.1%
Содержит
больше
Цинк
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+353.3%
Содержит
больше
Кальций
+503%
Содержит
больше
Железо
+378.1%
Содержит
больше
Магний
+132.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+219.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 306
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2156.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+7242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+878.6%
Содержит
больше
Витамин K
+488.2%
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2156.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+197.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+7242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+878.6%
Содержит
больше
Витамин K
+488.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+40.7%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.66
Одинаковое количество вещества Другое - 12.1
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+40.7%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.66
Одинаковое количество вещества Другое - 12.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Насыщенные жиры:
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
8.006 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.405 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.9g | 20.26g |
|
|
| Белки | 13.46g | 12.66g |
|
| Жиры | 14.28g | 7.04g |
|
| Углеводы | 49.7g | 60.56g |
|
| Калорийность | 282kcal | 271kcal |
|
| Фруктоза | 4.29g |
|
|
| Сахар | 7.19g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 34.8g | 40.3g |
|
| Кальций | 330mg | 1990mg |
|
| Железо | 17.3mg | 82.71mg |
|
| Магний | 149mg | 346mg |
|
| Фосфор | 300mg | 306mg |
|
| Калий | 1950mg | 1522mg |
|
| Натрий | 2867mg | 77mg |
|
| Цинк | 4.3mg | 3.6mg |
|
| Медь | 1mg | 1.133mg |
|
| Марганец | 1.7mg | 5.433mg |
|
| Селен | 20.4µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 29650IU | 8068IU |
|
| Витамин A, RAE | 1483µg | 403µg |
|
| Витамин E | 38.14mg | 1.69mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 51.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.316mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 4.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.888mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.094mg | 1.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 274µg |
|
| Витамин K | 105.7µg | 621.7µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.27mg |
|
|
| Изолейцин | 0.39mg |
|
|
| Лейцин | 0.63mg |
|
|
| Лизин | 0.36mg |
|
|
| Метионин | 0.13mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.37mg |
|
|
| Валин | 0.54mg |
|
|
| Гистидин | 0.18mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.462g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.211g | 0.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.006g | 4.405g |
|
| 0.014g |
|
||
| 0.519g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
322%
246%
Итоговая оценка минералов
231%
543%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Marjoram содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Marjoram содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.933g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах