Сравнить продукты Chokecherries и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+448.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+69.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+13.3%
Содержит
больше
Марганец
+448.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+1072%
Содержит
больше
Витамин C
+3014.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+1072%
Содержит
больше
Витамин C
+3014.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+160.4%
Содержит
больше
Жиры
+880%
Содержит
больше
Углеводы
+414.9%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Вода
+49.3%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+160.4%
Содержит
больше
Жиры
+880%
Содержит
больше
Углеводы
+414.9%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Содержит
больше
Вода
+49.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 5.68g |
|
|
| Белки | 2.89g | 1.11g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.1g |
|
| Углеводы | 33.88g | 6.58g |
|
| Калорийность | 156kcal | 28kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g | 5.69g |
|
| Клетчатка | 17g | 0.9g |
|
| Кальций | 40mg | 11mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.34mg |
|
| Магний | 21mg | 11mg |
|
| Фосфор | 45mg | 5mg |
|
| Калий | 309mg | 182mg |
|
| Натрий | 2mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 0.035mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 43IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.232mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.163mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 8µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом витамины