Сравнить продукты Chokecherries и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+186.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+186.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+100.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1220.9%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.75
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+100.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1220.9%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+556.8%
Содержит
больше
Жиры
+345.5%
Содержит
больше
Углеводы
+474.2%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Вода
+51.3%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+556.8%
Содержит
больше
Жиры
+345.5%
Содержит
больше
Углеводы
+474.2%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Вода
+51.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+793.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+417.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+793.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+417.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.88g | 4.8g | ||
Белки | 2.89g | 0.44g | |
Жиры | 0.98g | 0.22g | |
Углеводы | 33.88g | 5.9g | |
Калорийность | 156kcal | 25kcal | |
Крахмал | 0.87g | ||
Фруктоза | 5.38g | 1.04g | |
Сахар | 14.22g | 3.74g | |
Клетчатка | 17g | 1.1g | |
Кальций | 40mg | 8mg | |
Железо | 0.4mg | 0.35mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 45mg | 12mg | |
Калий | 309mg | 200mg | |
Натрий | 2mg | 4mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.1mg | |
Медь | 0.068mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.192mg | 0.067mg | |
Селен | 1.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 43IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 28µg | |
Витамин E | 0.75mg | 0.75mg | |
Витамин C | 0.7mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.672mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.193mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 3µg | |
Витамин K | 29.3µg | 14.6µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах