Сравнить продукты Chokecherries и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Цинк
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Калий
+58.6%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Кальций
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Цинк
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Калий
+58.6%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+93%
Содержит
больше
Витамин K
+5760%
Содержит
больше
Витамин C
+4042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+93%
Содержит
больше
Витамин K
+5760%
Содержит
больше
Витамин C
+4042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+170.1%
Содержит
больше
Жиры
+326.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Белки
+170.1%
Содержит
больше
Жиры
+326.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 22.22g |
|
|
| Белки | 2.89g | 1.07g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.23g |
|
| Углеводы | 33.88g | 27.12g |
|
| Калорийность | 156kcal | 103kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g | 11g |
|
| Клетчатка | 17g | 4.9g |
|
| Кальций | 40mg | 17mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.54mg |
|
| Магний | 21mg | 25mg |
|
| Фосфор | 45mg | 30mg |
|
| Калий | 309mg | 490mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 0.06mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 43IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 29mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.457mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 14µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0.5µg |
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.064mg |
|
|
| Лейцин | 0.065mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах