Сравнить продукты Chrysanthemum и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+138.8%
Содержит
больше
Железо
+213.7%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Медь
+107.6%
Содержит
больше
Марганец
+393.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Содержит
больше
Кальций
+138.8%
Содержит
больше
Железо
+213.7%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Медь
+107.6%
Содержит
больше
Марганец
+393.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+555.6%
Содержит
больше
Витамин K
+457.3%
Содержит
больше
Витамин C
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.232
Содержит
больше
Витамин A
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+274.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+555.6%
Содержит
больше
Витамин K
+457.3%
Содержит
больше
Витамин C
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.232
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+171%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.02g | 4.2g | ||
Белки | 3.36g | 1.24g | |
Жиры | 0.56g | 0.2g | |
Углеводы | 3.02g | 7.3g | |
Калорийность | 24kcal | 31kcal | |
Сахар | 3.93g | ||
Клетчатка | 3g | 3.1g | |
Кальций | 117mg | 49mg | |
Железо | 2.29mg | 0.73mg | |
Магний | 32mg | 17mg | |
Фосфор | 54mg | 50mg | |
Калий | 567mg | 414mg | |
Натрий | 118mg | 52mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.2mg | |
Медь | 0.137mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.943mg | 0.191mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин A | 2320IU | 963IU | |
Витамин A, RAE | 116µg | 48µg | |
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин C | 1.4mg | 12mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.144mg | 0.032mg | |
Витамин B3 | 0.531mg | 0.64mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.176mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 177µg | 27µg | |
Витамин K | 350µg | 62.8µg | |
Насыщенные жиры | 0.09g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.169g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
28%
Итоговая оценка минералов
42%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах