Сравнить продукты Cockles и Carambola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+20150%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+20150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин B2
+1150%
Содержит
больше
Витамин B3
+771.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+1150%
Содержит
больше
Витамин B3
+771.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1198.1%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Другое
+342.3%
Содержит
больше
Углеводы
+43.2%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Белки
+1198.1%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Другое
+342.3%
Содержит
больше
Углеводы
+43.2%
Содержит
больше
Вода
+16%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.7g | 3.93g | ||
Белки | 13.5g | 1.04g | |
Жиры | 0.7g | 0.33g | |
Углеводы | 4.7g | 6.73g | |
Калорийность | 79kcal | 31kcal | |
Сахар | 3.98g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 30mg | 3mg | |
Железо | 16.2mg | 0.08mg | |
Магний | 10mg | ||
Фосфор | 12mg | ||
Калий | 133mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.12mg | ||
Медь | 0.137mg | ||
Марганец | 0.037mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 61IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 34.4mg | ||
Витамин B1 | 0.01mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 3.2mg | 0.367mg | |
Витамин B5 | 0.391mg | ||
Витамин B6 | 0.017mg | ||
Витамин B9, общий | 12µg | ||
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.044mg | ||
Изолейцин | 0.044mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.077mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.037mg | ||
Валин | 0.05mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.184g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
62%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cockles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cockles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cockles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cockles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cockles ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cockles дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carambola более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carambola более богат микроэлементом витамины