Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffee liqueur и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Coffee liqueur vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +263.6%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.015
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 3% 3% 3% 2% 1% 14% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +263.6%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.015

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1100%
Содержит больше Витамин B3 +63.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 3% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1100%
Содержит больше Витамин B3 +63.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13664.7%
Содержит больше Другое +4538.3%
Содержит больше Вода +219.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13664.7%
Содержит больше Другое +4538.3%
Содержит больше Вода +219.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: 0.105 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.002 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coffee liqueur Растворимый кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffee liqueur Растворимый кофе Мнение
46.8g 0.34g Coffee liqueur
Белки 0.1g 0.1g
Жиры 0.3g 0g Coffee liqueur
Углеводы 46.8g 0.34g Coffee liqueur
Калорийность 336kcal 2kcal Coffee liqueur
Сахар 38.3g 0g Растворимый кофе
Кальций 1mg 4mg Растворимый кофе
Железо 0.06mg 0.04mg Coffee liqueur
Магний 3mg 4mg Растворимый кофе
Фосфор 6mg 3mg Coffee liqueur
Калий 30mg 30mg
Натрий 8mg 4mg Растворимый кофе
Цинк 0.03mg 0.01mg Coffee liqueur
Медь 0.04mg 0.011mg Coffee liqueur
Марганец 0.014mg 0.015mg Растворимый кофе
Селен 0.4µg 0.1µg Coffee liqueur
Витамин B1 0.004mg 0mg Coffee liqueur
Витамин B2 0.012mg 0.001mg Coffee liqueur
Витамин B3 0.144mg 0.236mg Растворимый кофе
Витамин B5 0mg 0.001mg Растворимый кофе
Насыщенные жиры 0.106g 0.002g Растворимый кофе
Мононенасыщенные жиры 0.022g 0g Coffee liqueur
Полиненасыщенные жиры 0.105g 0.002g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coffee liqueur Растворимый кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Coffee liqueur
0%
Растворимый кофе
Итоговая оценка минералов
3%
Coffee liqueur
2%
Растворимый кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coffee liqueur
Coffee liqueur дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coffee liqueur
Продукт Coffee liqueur более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.