Сравнить продукты Corn grain и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Цинк
+99.1%
Содержит
больше
Кальций
+3371.4%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+98.3%
Содержит
меньше
Натрий
-11.4%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+187.7%
Содержит
больше
Цинк
+99.1%
Содержит
больше
Кальций
+3371.4%
Содержит
больше
Железо
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+98.3%
Содержит
меньше
Натрий
-11.4%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.329
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+369.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1885%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+369.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+382.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1885%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+151.2%
Содержит
больше
Жиры
+404.3%
Содержит
больше
Углеводы
+398.7%
Содержит
больше
Вода
+658.4%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+151.2%
Содержит
больше
Жиры
+404.3%
Содержит
больше
Углеводы
+398.7%
Содержит
больше
Вода
+658.4%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3690.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+325.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Насыщенные жиры:
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
2.163 г
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3690.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+325.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
66.96g | 6.89g | ||
Белки | 9.42g | 3.75g | |
Жиры | 4.74g | 0.94g | |
Углеводы | 74.26g | 14.89g | |
Калорийность | 365kcal | 70kcal | |
Сахар | 0.64g | ||
Клетчатка | 7.3g | 8g | |
Кальций | 7mg | 243mg | |
Железо | 2.71mg | 5.08mg | |
Магний | 127mg | 80mg | |
Фосфор | 210mg | 73mg | |
Калий | 287mg | 569mg | |
Натрий | 35mg | 31mg | |
Цинк | 2.21mg | 1.11mg | |
Медь | 0.314mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.485mg | 1.176mg | |
Селен | 15.5µg | ||
Витамин A | 214IU | 4248IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 212µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин C | 0mg | 31.8mg | |
Витамин B1 | 0.385mg | 0.082mg | |
Витамин B2 | 0.201mg | 0.266mg | |
Витамин B3 | 3.627mg | 1.706mg | |
Витамин B5 | 0.424mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.622mg | 0.129mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 114µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.067mg | 0.058mg | |
Треонин | 0.354mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.337mg | 0.154mg | |
Лейцин | 1.155mg | 0.281mg | |
Лизин | 0.265mg | 0.161mg | |
Метионин | 0.197mg | 0.053mg | |
Фенилаланин | 0.463mg | 0.191mg | |
Валин | 0.477mg | 0.187mg | |
Гистидин | 0.287mg | 0.075mg | |
Насыщенные жиры | 0.667g | 0.246g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.251g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.163g | 0.508g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
51%
Итоговая оценка минералов
63%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn grain ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах