Сравнить продукты Corn pudding и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-81.5%
Содержит
больше
Кальций
+971.8%
Содержит
больше
Железо
+5632.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Содержит
меньше
Натрий
-81.5%
Содержит
больше
Кальций
+971.8%
Содержит
больше
Железо
+5632.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1030.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+361%
Содержит
больше
Витамин B3
+710.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+513.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1030.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+361%
Содержит
больше
Витамин B3
+710.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+513.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+191.3%
Содержит
больше
Вода
+881.4%
Содержит
больше
Белки
+124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+350%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
9.93 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
75.39 г
Вода:
7.37 г
Другое:
5.58 г
Содержит
больше
Жиры
+191.3%
Содержит
больше
Вода
+881.4%
Содержит
больше
Белки
+124.7%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+350%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.2%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.24 г
Мононенасыщенные жиры:
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
0.87 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 70.29g |
|
|
| Белки | 4.42g | 9.93g |
|
| Жиры | 5.04g | 1.73g |
|
| Углеводы | 16.97g | 75.39g |
|
| Калорийность | 131kcal | 340kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 5.1g |
|
| Кальций | 39mg | 418mg |
|
| Железо | 0.53mg | 30.38mg |
|
| Магний | 15mg | 27mg |
|
| Фосфор | 90mg | 93mg |
|
| Калий | 176mg | 210mg |
|
| Натрий | 282mg | 1523mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.043mg |
|
|
| Марганец | 0.079mg |
|
|
| Селен | 6.1µg |
|
|
| Витамин A | 296IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 3.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.78mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.71mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 8.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 178µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.438mg |
|
|
| Лизин | 0.33mg |
|
|
| Метионин | 0.114mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.216mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.24g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
57%
Итоговая оценка минералов
20%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.211g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn grits более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах