Сравнить продукты Corn pudding и Pumpkin leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Железо
+318.9%
Содержит
больше
Магний
+153.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+209.3%
Содержит
больше
Марганец
+349.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Железо
+318.9%
Содержит
больше
Магний
+153.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+209.3%
Содержит
больше
Марганец
+349.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+556.1%
Содержит
больше
Витамин C
+197.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+556.1%
Содержит
больше
Витамин C
+197.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.3%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+628.3%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.24
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Белки
+40.3%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+628.3%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2782.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2400%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.207 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.022 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2782.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2400%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 2.33g |
|
|
| Белки | 4.42g | 3.15g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.4g |
|
| Углеводы | 16.97g | 2.33g |
|
| Калорийность | 131kcal | 19kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 39mg | 39mg | |
| Железо | 0.53mg | 2.22mg |
|
| Магний | 15mg | 38mg |
|
| Фосфор | 90mg | 104mg |
|
| Калий | 176mg | 436mg |
|
| Натрий | 282mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.133mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.355mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 296IU | 1942IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 11mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.094mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.128mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.207mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.156mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.318mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.2mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.054mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.181mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.05mg |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.207g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
20%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.244g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pumpkin leaves более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах