Сравнить продукты Corn pudding и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+55.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+371.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+443.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+97.7%
Содержит
больше
Марганец
+298.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Содержит
больше
Калий
+55.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+371.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+443.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+97.7%
Содержит
больше
Марганец
+298.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+157.4%
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+518.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220.7%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.128
Содержит
больше
Витамин A
+157.4%
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+518.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+220.7%
Содержит
больше
Витамин K
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.128
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+827.3%
Содержит
больше
Белки
+58.4%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Содержит
больше
Углеводы
+309.5%
Содержит
больше
Другое
+182.3%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Вода
+827.3%
Содержит
больше
Белки
+58.4%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Содержит
больше
Углеводы
+309.5%
Содержит
больше
Другое
+182.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.8%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+205.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 63g |
|
|
| Белки | 4.42g | 7g |
|
| Жиры | 5.04g | 12.2g |
|
| Углеводы | 16.97g | 69.5g |
|
| Калорийность | 131kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g | 20.34g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 6.5g |
|
| Кальций | 39mg | 57mg |
|
| Железо | 0.53mg | 2.5mg |
|
| Магний | 15mg | 24mg |
|
| Фосфор | 90mg | 489mg |
|
| Калий | 176mg | 113mg |
|
| Натрий | 282mg | 817mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.57mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.315mg |
|
| Селен | 6.1µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 296IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.427mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 3.342mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.128mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.071mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.254mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.632mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.133mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.343mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.32mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.177mg |
|
| Холестерин | 72mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 3.091g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 6.719g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 1.682g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах