Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cranberry juice и Mocha

Сравнить

Инфографика

Cranberry juice vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +25000%
Содержит больше Калий +7278.6%
Содержит больше Цинк +3100%
Содержит больше Медь +4250%
Содержит больше Марганец +827.1%
Содержит больше Селен +3000%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 2% 1% 1% 4% 7% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +25000%
Содержит больше Калий +7278.6%
Содержит больше Цинк +3100%
Содержит больше Медь +4250%
Содержит больше Марганец +827.1%
Содержит больше Селен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Mocha
Содержит больше Витамин A +60%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +6950%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +5419.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.052
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 141% 0% 0% 1% 4% 0% 0% 0% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Содержит больше Витамин A +60%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +6950%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +5419.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.052

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4968.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +15770%
Содержит больше Углеводы +447.6%
Содержит больше Другое +1376.2%
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше Вода +4968.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +15770%
Содержит больше Углеводы +447.6%
Содержит больше Другое +1376.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46921.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1684.7%
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: 1.053 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46921.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1684.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cranberry juice Mocha
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cranberry juice Mocha Мнение
13.52g 72.14g Mocha
Белки 0g 5.29g Mocha
Жиры 0.1g 15.87g Mocha
Углеводы 13.52g 74.04g Mocha
Калорийность 54kcal 460kcal Mocha
Фруктоза 4.97g Cranberry juice
Сахар 11.87g 58.2g Cranberry juice
Клетчатка 0g 1.9g Mocha
Кальций 3mg 271mg Mocha
Железо 0.1mg 0mg Cranberry juice
Магний 1mg 68mg Mocha
Фосфор 1mg 251mg Mocha
Калий 14mg 1033mg Mocha
Натрий 2mg 317mg Cranberry juice
Цинк 0.03mg 0.96mg Mocha
Медь 0.01mg 0.435mg Mocha
Марганец 0.048mg 0.445mg Mocha
Селен 0.2µg 6.2µg Mocha
Витамин A 8IU 5IU Cranberry juice
Витамин A, RAE 0µg 1µg Mocha
Витамин E 0.22mg 0mg Cranberry juice
Витамин C 42.3mg 0.6mg Cranberry juice
Витамин B1 0mg 0.031mg Mocha
Витамин B2 0mg 0.028mg Mocha
Витамин B3 0.041mg 2.263mg Mocha
Витамин B5 0.052mg 0.052mg
Витамин B6 0mg 0.055mg Mocha
Витамин B9, общий 0µg 9µg Mocha
Витамин B12 0µg 0.45µg Mocha
Витамин K 1µg 1.5µg Mocha
Насыщенные жиры 0.009g 4.934g Cranberry juice
Мононенасыщенные жиры 0.019g 8.934g Mocha
Полиненасыщенные жиры 0.059g 1.053g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cranberry juice Mocha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Cranberry juice
12%
Mocha
Итоговая оценка минералов
2%
Cranberry juice
63%
Mocha

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cranberry juice
Cranberry juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cranberry juice
Cranberry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cranberry juice
Cranberry juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.925g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.