Сравнить продукты Crateva religiosa и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
больше
Кальций
+2587.5%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+46.2%
Содержит
больше
Кальций
+2587.5%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+350.8%
Содержит
больше
Витамин A
+187%
Содержит
больше
Витамин C
+350.8%
Содержит
больше
Витамин A
+187%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+56.3%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 11.31g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.64g |
|
| Углеводы | 17.6g | 11.31g |
|
| Калорийность | 69kcal | 49kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Кальций | 8mg | 215mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.48mg |
|
| Магний | 24mg | 51mg |
|
| Фосфор | 47mg | 37mg |
|
| Калий | 304mg | 208mg |
|
| Натрий | 20mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.057mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 14µg |
|
| Витамин C | 54.1mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.028mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.31mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roselle (Hibiscus sabdariffa) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна