Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Вырезка (мясо)

Сравнить продукты Deer meat и Вырезка (мясо)

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Вырезка (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
6
:
3
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +47.3%
Содержит больше Калий +31.1%
Содержит больше Медь +106.5%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Селен +108.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Вырезка (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 117% 16% 87% 30% 8% 110% 41% 2% 125%
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +47.3%
Содержит больше Калий +31.1%
Содержит больше Медь +106.5%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Селен +108.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
0
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Содержит больше Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B3 +192.7%
Содержит больше Витамин B5 +242.4%
Содержит больше Витамин B6 +145.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +47.2%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Вырезка (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 23% 60% 57% 15% 58% 6% 308% 0%
Содержит больше Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B3 +192.7%
Содержит больше Витамин B5 +242.4%
Содержит больше Витамин B6 +145.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +47.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Содержит больше Белки +25.1%
Содержит больше Вода +38.9%
Содержит больше Жиры +946.8%
Содержит больше Другое +469.1%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Вырезка (мясо)
24% 25% 48% 3%
Белки: 23.9 г
Жиры: 24.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 48.37 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше Белки +25.1%
Содержит больше Вода +38.9%
Содержит больше Жиры +946.8%
Содержит больше Другое +469.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1753.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +687.4%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Вырезка (мясо)
46% 49% 5%
Насыщенные жиры: 9.72 г
Мононенасыщенные жиры: 10.27 г
Полиненасыщенные жиры: 1 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1753.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +687.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Вырезка (мясо)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Вырезка (мясо) Мнение
Белки 29.9g 23.9g Deer meat
Жиры 2.35g 24.6g Вырезка (мясо)
Калорийность 149kcal 324kcal Вырезка (мясо)
Кальций 5mg 9mg Вырезка (мясо)
Железо 4.25mg 3.11mg Deer meat
Магний 33mg 22mg Deer meat
Фосфор 299mg 203mg Deer meat
Калий 434mg 331mg Deer meat
Натрий 57mg 57mg
Цинк 3.99mg 4.03mg Вырезка (мясо)
Медь 0.254mg 0.123mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.014mg Deer meat
Селен 11µg 22.9µg Вырезка (мясо)
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.09mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.26mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 3mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.25mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.25mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 8µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2.46µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.268mg Вырезка (мясо)
Треонин 1.133mg 1.044mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.075mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.889mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.989mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.612mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.933mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.163mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.818mg Deer meat
Холестерин 88mg 85mg Вырезка (мясо)
Насыщенные жиры 1.142g 9.72g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 10.27g Вырезка (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1g Вырезка (мясо)
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Вырезка (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) vs Брискет сырой
Брискет сырой
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) vs Короткие ребра
Короткие ребра
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
44%
Вырезка (мясо)
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
54%
Вырезка (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.578g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (57 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Вырезка (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.