Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Курица гриль

Сравнить продукты Deer meat и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Железо +347.4%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Фосфор +37.2%
Содержит больше Калий +70.2%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +124.2%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +340%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Селен +100%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Курица гриль
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Содержит больше Железо +347.4%
Содержит больше Магний +57.1%
Содержит больше Фосфор +37.2%
Содержит больше Калий +70.2%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +124.2%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +340%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Селен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
3
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Витамин E +34.8%
Содержит больше Витамин B1 +372.7%
Содержит больше Витамин B2 +148%
Содержит больше Витамин B3 +53.2%
Содержит больше Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B6 +221.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +670.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Курица гриль
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Содержит больше Витамин E +34.8%
Содержит больше Витамин B1 +372.7%
Содержит больше Витамин B2 +148%
Содержит больше Витамин B3 +53.2%
Содержит больше Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B6 +221.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +670.2%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Белки +32.8%
Содержит больше Жиры +541.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +60%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Курица гриль
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Белки +32.8%
Содержит больше Жиры +541.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +60%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Курица гриль
Курица гриль
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1063.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1504.7%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Курица гриль
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: 2.038 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1063.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1504.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Курица гриль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Курица гриль Мнение
0g 0.12g Курица гриль
Белки 29.9g 22.51g Deer meat
Жиры 2.35g 15.08g Курица гриль
Углеводы 0g 0.12g Курица гриль
Калорийность 149kcal 226kcal Курица гриль
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 0g 0.12g Deer meat
Кальций 5mg 16mg Курица гриль
Железо 4.25mg 0.95mg Deer meat
Магний 33mg 21mg Deer meat
Фосфор 299mg 218mg Deer meat
Калий 434mg 255mg Deer meat
Натрий 57mg 335mg Deer meat
Цинк 3.99mg 1.78mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.077mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.005mg Deer meat
Селен 11µg 22µg Курица гриль
Витамин A 0IU 67IU Курица гриль
Витамин A, RAE 0µg 20µg Курица гриль
Витамин E 0.62mg 0.46mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.055mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.227mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 5.732mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.152mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.191mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 8µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 0.47µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.173mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.657mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.853mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.549mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.75mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.565mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.69mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.935mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.592mg Deer meat
Холестерин 88mg 127mg Deer meat
Транс-жиры 0.078g Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 3.927g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 6.446g Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.038g Курица гриль
0g 0.011g Курица гриль
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Курица гриль
Курица гриль vs Курятина
Курятина
Курица гриль
Курица гриль vs Куриный суп
Куриный суп
Курица гриль
Курица гриль vs Индейка
Индейка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
25%
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
41%
Курица гриль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Deer meat
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.