Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Crayfish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Crayfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Фосфор +8900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 32% 24% 116% 27% 13% 48% 229% 69% 201%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Фосфор +8900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1940%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3 +107.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 30% 0% 3% 13% 20% 43% 35% 18% 33% 269% 1%
Содержит больше Витамин A +1940%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3 +107.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +341.7%
Содержит больше Белки +43.3%
Содержит больше Другое +20.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
17% 79% 3%
Белки: 16.77 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.37 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше Жиры +341.7%
Содержит больше Белки +43.3%
Содержит больше Другое +20.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Crayfish
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Crayfish Мнение
Белки 11.7g 16.77g Crayfish
Жиры 5.3g 1.2g Devilfish
Калорийность 97kcal 82kcal Devilfish
Кальций 12mg 60mg Crayfish
Железо 0.4mg 0.83mg Crayfish
Магний 33mg Crayfish
Фосфор 3mg 270mg Crayfish
Калий 296mg Crayfish
Натрий 94mg Devilfish
Цинк 1.76mg Crayfish
Медь 0.685mg Crayfish
Марганец 0.522mg Crayfish
Селен 36.7µg Crayfish
Витамин A 1020IU 50IU Devilfish
Витамин A, RAE 15µg Crayfish
Витамин E 1.5mg Crayfish
Витамин C 3mg 0.9mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.05mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.085mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 2.28mg Crayfish
Витамин B5 0.58mg Crayfish
Витамин B6 0.076mg Crayfish
Витамин B9, общий 44µg Crayfish
Витамин B12 2.15µg Crayfish
Витамин K 0.1µg Crayfish
Триптофан 0.234mg Crayfish
Треонин 0.676mg Crayfish
Изолейцин 0.811mg Crayfish
Лейцин 1.329mg Crayfish
Лизин 1.457mg Crayfish
Метионин 0.472mg Crayfish
Фенилаланин 0.706mg Crayfish
Валин 0.786mg Crayfish
Гистидин 0.341mg Crayfish
Холестерин 133mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.181g Devilfish
0.047g Crayfish
0.119g Crayfish
Мононенасыщенные жиры 0.244g Crayfish
Полиненасыщенные жиры 0.367g Crayfish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Crayfish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
39%
Crayfish
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
77%
Crayfish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Crayfish
Продукт Crayfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Crayfish
Продукт Crayfish более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Crayfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174207/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.