Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Crayfish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Crayfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 18% 26% 31% 228% 48% 116% 12% 68% 200%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +8900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 5% 30% 0% 13% 20% 43% 35% 18% 269% 0.25% 33% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Crayfish DV% diff.
Витамин B12 2.15µg 90%
Медь 0.685mg 76%
Селен 36.7µg 67%
Холестерин 133mg 44%
Фосфор 3mg 270mg 38%
Марганец 0.522mg 23%
Цинк 1.76mg 16%
Холин 80.9mg 15%
Витамин B5 0.58mg 12%
Витамин B9 44µg 11%
Белки 11.7g 16.77g 10%
Витамин E 1.5mg 10%
Калий 296mg 9%
Магний 33mg 8%
Витамин B3 1.1mg 2.28mg 7%
Витамин B6 0.076mg 6%
Жиры 5.3g 1.2g 6%
Железо 0.4mg 0.83mg 5%
Кальций 12mg 60mg 5%
Натрий 94mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.05mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Витамин C 3mg 0.9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.244g 1%
Калорийность 97kcal 82kcal 1%
Насыщенные жиры 0.181g 1%
Витамин B2 0.1mg 0.085mg 1%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.676mg 0%
Изолейцин 0.811mg 0%
Лейцин 1.329mg 0%
Лизин 1.457mg 0%
Метионин 0.472mg 0%
Фенилаланин 0.706mg 0%
Валин 0.786mg 0%
Гистидин 0.341mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.119g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.047g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
17% 79% 3%
Белки: 16.77 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.37 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +341.7%
Содержит больше БелкиБелки +43.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~79.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Crayfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174207/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.