Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Croaker

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Croaker infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +115%
Содержит больше Фосфор +7133.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 33% 30% 93% 30% 46% 15% 22% 11% 212%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +115%
Содержит больше Фосфор +7133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1260%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +290.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 23% 30% 81% 45% 60% 26% 263% 0%
Содержит больше Витамин A +1260%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +290.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +35.2%
Содержит больше Другое +20.2%
Содержит больше Белки +55.6%
Содержит больше Жиры +139.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
18% 13% 8% 60% 2%
Белки: 18.2 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 7.54 г
Вода: 59.76 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Вода +35.2%
Содержит больше Другое +20.2%
Содержит больше Белки +55.6%
Содержит больше Жиры +139.1%
Содержит больше Углеводы +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Croaker
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Croaker Мнение
0g 7.14g Croaker
Белки 11.7g 18.2g Croaker
Жиры 5.3g 12.67g Croaker
Углеводы 0g 7.54g Croaker
Калорийность 97kcal 221kcal Croaker
Клетчатка 0.4g Croaker
Кальций 12mg 32mg Croaker
Железо 0.4mg 0.86mg Croaker
Магний 42mg Croaker
Фосфор 3mg 217mg Croaker
Калий 340mg Croaker
Натрий 348mg Devilfish
Цинк 0.52mg Croaker
Медь 0.065mg Croaker
Марганец 0.08mg Croaker
Селен 38.8µg Croaker
Витамин A 1020IU 75IU Devilfish
Витамин A, RAE 23µg Croaker
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.09mg
Витамин B2 0.1mg 0.13mg Croaker
Витамин B3 1.1mg 4.3mg Croaker
Витамин B5 0.74mg Croaker
Витамин B6 0.26mg Croaker
Витамин B9, общий 34µg Croaker
Витамин B12 2.1µg Croaker
Триптофан 0.208mg Croaker
Треонин 0.788mg Croaker
Изолейцин 0.847mg Croaker
Лейцин 1.48mg Croaker
Лизин 1.571mg Croaker
Метионин 0.525mg Croaker
Фенилаланин 0.742mg Croaker
Валин 0.947mg Croaker
Гистидин 0.525mg Croaker
Холестерин 84mg Devilfish
Насыщенные жиры 3.476g Devilfish
0.089g Croaker
0.113g Croaker
0.079g Croaker
Мононенасыщенные жиры 5.32g Croaker
Полиненасыщенные жиры 2.917g Croaker

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Croaker
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
44%
Croaker
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
50%
Croaker

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Croaker
Продукт Croaker более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Croaker
Продукт Croaker более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Croaker - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171957/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.