Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Ling fish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Ling fish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Фосфор +8366.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 32% 58% 109% 43% 23% 28% 47% 5% 256%
Содержит больше Кальций +266.7%
Содержит больше Железо +107.5%
Содержит больше Фосфор +8366.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +787%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +41.1%
Содержит больше Витамин B2 +131%
Содержит больше Витамин B3 +154.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 32% 54% 53% 23% 81% 6% 82% 0%
Содержит больше Витамин A +787%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +41.1%
Содержит больше Витамин B2 +131%
Содержит больше Витамин B3 +154.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +546.3%
Содержит больше Другое +131.6%
Содержит больше Белки +108.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.88
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
24% 74%
Белки: 24.35 г
Жиры: 0.82 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.88 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Жиры +546.3%
Содержит больше Другое +131.6%
Содержит больше Белки +108.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.88

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Ling fish
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Ling fish Мнение
Белки 11.7g 24.35g Ling fish
Жиры 5.3g 0.82g Devilfish
Калорийность 97kcal 111kcal Ling fish
Кальций 12mg 44mg Ling fish
Железо 0.4mg 0.83mg Ling fish
Магний 81mg Ling fish
Фосфор 3mg 254mg Ling fish
Калий 486mg Ling fish
Натрий 173mg Devilfish
Цинк 1mg Ling fish
Медь 0.141mg Ling fish
Марганец 0.038mg Ling fish
Селен 46.8µg Ling fish
Витамин A 1020IU 115IU Devilfish
Витамин A, RAE 35µg Ling fish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.127mg Ling fish
Витамин B2 0.1mg 0.231mg Ling fish
Витамин B3 1.1mg 2.801mg Ling fish
Витамин B5 0.369mg Ling fish
Витамин B6 0.351mg Ling fish
Витамин B9, общий 8µg Ling fish
Витамин B12 0.65µg Ling fish
Триптофан 0.273mg Ling fish
Треонин 1.067mg Ling fish
Изолейцин 1.122mg Ling fish
Лейцин 1.979mg Ling fish
Лизин 2.236mg Ling fish
Метионин 0.721mg Ling fish
Фенилаланин 0.95mg Ling fish
Валин 1.254mg Ling fish
Гистидин 0.717mg Ling fish
Холестерин 51mg Devilfish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Ling fish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
28%
Ling fish
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
61%
Ling fish

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ling fish
Продукт Ling fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ling fish
Продукт Ling fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Ling fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.