Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Whelk

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Whelk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +841.7%
Содержит больше Железо +2415%
Содержит больше Фосфор +9300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 378% 123% 121% 62% 54% 89% 687% 117% 489%
Содержит больше Кальций +841.7%
Содержит больше Железо +2415%
Содержит больше Фосфор +9300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Whelk
Содержит больше Витамин A +529.6%
Содержит больше Витамин B1 +83.7%
Содержит больше Витамин C +126.7%
Содержит больше Витамин B2 +114%
Содержит больше Витамин B3 +81.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 0% 23% 13% 50% 38% 24% 150% 9% 2268% 0%
Содержит больше Витамин A +529.6%
Содержит больше Витамин B1 +83.7%
Содержит больше Витамин C +126.7%
Содержит больше Витамин B2 +114%
Содержит больше Витамин B3 +81.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Вода +152.5%
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +81.8%
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
48% 16% 32% 4%
Белки: 47.68 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 15.52 г
Вода: 32 г
Другое: 4 г
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Вода +152.5%
Содержит больше Белки +307.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +81.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Whelk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Whelk Мнение
0g 15.52g Whelk
Белки 11.7g 47.68g Whelk
Жиры 5.3g 0.8g Devilfish
Углеводы 0g 15.52g Whelk
Калорийность 97kcal 275kcal Whelk
Кальций 12mg 113mg Whelk
Железо 0.4mg 10.06mg Whelk
Магний 172mg Whelk
Фосфор 3mg 282mg Whelk
Калий 694mg Whelk
Натрий 412mg Devilfish
Цинк 3.26mg Whelk
Медь 2.06mg Whelk
Марганец 0.89mg Whelk
Селен 89.6µg Whelk
Витамин A 1020IU 162IU Devilfish
Витамин A, RAE 49µg Whelk
Витамин C 3mg 6.8mg Whelk
Витамин B1 0.09mg 0.049mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.214mg Whelk
Витамин B3 1.1mg 1.995mg Whelk
Витамин B5 0.4mg Whelk
Витамин B6 0.65mg Whelk
Витамин B9, общий 11µg Whelk
Витамин B12 18.14µg Whelk
Триптофан 0.618mg Whelk
Треонин 2.136mg Whelk
Изолейцин 1.655mg Whelk
Лейцин 3.807mg Whelk
Лизин 2.93mg Whelk
Метионин 1.205mg Whelk
Фенилаланин 1.648mg Whelk
Валин 2.075mg Whelk
Гистидин 0.977mg Whelk
Холестерин 130mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.062g Devilfish
0.012g Whelk
0.008g Whelk
Мононенасыщенные жиры 0.056g Whelk
Полиненасыщенные жиры 0.046g Whelk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Whelk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
215%
Whelk
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
215%
Whelk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whelk
Продукт Whelk более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whelk
Гликемический индекс продукта Whelk ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whelk
Продукт Whelk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Whelk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171984/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.