Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Whelk

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Whelk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Whelk
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 123% 34% 61% 377% 687% 89% 121% 54% 116% 489%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +841.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2415%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Whelk
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 16% 0% 0% 12% 49% 37% 24% 150% 2268% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +126.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Whelk DV% diff.
Витамин B12 18.14µg 756%
Медь 2.06mg 229%
Селен 89.6µg 163%
Железо 0.4mg 10.06mg 121%
Белки 11.7g 47.68g 72%
Витамин B6 0.65mg 50%
Холестерин 130mg 43%
Магний 172mg 41%
Фосфор 3mg 282mg 40%
Марганец 0.89mg 39%
Цинк 3.26mg 30%
Калий 694mg 20%
Натрий 412mg 18%
Кальций 12mg 113mg 10%
Калорийность 97kcal 275kcal 9%
Витамин B2 0.1mg 0.214mg 9%
Витамин B5 0.4mg 8%
Жиры 5.3g 0.8g 7%
Витамин B3 1.1mg 1.995mg 6%
Витамин A 49µg 5%
Углеводы 0g 15.52g 5%
Витамин C 3mg 6.8mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.049mg 3%
Витамин B9 11µg 3%
Чистые углеводы 0g 15.52g N/A
Насыщенные жиры 0.062g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.046g 0%
Триптофан 0.618mg 0%
Треонин 2.136mg 0%
Изолейцин 1.655mg 0%
Лейцин 3.807mg 0%
Лизин 2.93mg 0%
Метионин 1.205mg 0%
Фенилаланин 1.648mg 0%
Валин 2.075mg 0%
Гистидин 0.977mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.012g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
Whelk
3
48% 16% 32% 4%
Белки: 47.68 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 15.52 г
Вода: 32 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +562.5%
Содержит больше ВодаВода +152.5%
Содержит больше БелкиБелки +307.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Whelk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171984/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.