Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Мидия

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Мидия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +1580%
Содержит больше Фосфор +9400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 252% 27% 123% 24% 49% 73% 50% 887% 489%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +1580%
Содержит больше Фосфор +9400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +235.5%
Содержит больше Витамин C +353.3%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B3 +172.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 0% 0% 46% 75% 97% 57% 57% 24% 57% 3000% 0%
Содержит больше Витамин A +235.5%
Содержит больше Витамин C +353.3%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B3 +172.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +18.3%
Содержит больше Вода +32.1%
Содержит больше Белки +103.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.5%
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
24% 4% 7% 61% 3%
Белки: 23.8 г
Жиры: 4.48 г
Углеводы: 7.39 г
Вода: 61.15 г
Другое: 3.18 г
Содержит больше Жиры +18.3%
Содержит больше Вода +32.1%
Содержит больше Белки +103.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Мидия
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Мидия Мнение
0g 7.39g Мидия
Белки 11.7g 23.8g Мидия
Жиры 5.3g 4.48g Devilfish
Углеводы 0g 7.39g Мидия
Калорийность 97kcal 172kcal Мидия
Кальций 12mg 33mg Мидия
Железо 0.4mg 6.72mg Мидия
Магний 37mg Мидия
Фосфор 3mg 285mg Мидия
Калий 268mg Мидия
Натрий 369mg Devilfish
Цинк 2.67mg Мидия
Медь 0.149mg Мидия
Марганец 6.8mg Мидия
Селен 89.6µg Мидия
Витамин A 1020IU 304IU Devilfish
Витамин A, RAE 91µg Мидия
Витамин C 3mg 13.6mg Мидия
Витамин B1 0.09mg 0.3mg Мидия
Витамин B2 0.1mg 0.42mg Мидия
Витамин B3 1.1mg 3mg Мидия
Витамин B5 0.95mg Мидия
Витамин B6 0.1mg Мидия
Витамин B9, общий 76µg Мидия
Витамин B12 24µg Мидия
Триптофан 0.267mg Мидия
Треонин 1.025mg Мидия
Изолейцин 1.036mg Мидия
Лейцин 1.676mg Мидия
Лизин 1.779mg Мидия
Метионин 0.537mg Мидия
Фенилаланин 0.853mg Мидия
Валин 1.04mg Мидия
Гистидин 0.457mg Мидия
Холестерин 56mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.85g Devilfish
0.506g Мидия
0.276g Мидия
0.044g Мидия
Мононенасыщенные жиры 1.014g Мидия
Полиненасыщенные жиры 1.212g Мидия

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Мидия
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
286%
Мидия
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
198%
Мидия

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мидия
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мидия
Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Devilfish
Гликемический индекс продукта Devilfish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish
Devilfish дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Мидия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.