Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Железо +602.5%
Содержит больше Фосфор +11166.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 106% 13% 145% 56% 157% 75% 230% 131% 350%
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Железо +602.5%
Содержит больше Фосфор +11166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +78.9%
Содержит больше Витамин C +636.7%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +326%
Содержит больше Витамин B3 +204.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 35% 0% 0% 74% 38% 99% 63% 41% 26% 22% 12362% 0%
Содержит больше Витамин A +78.9%
Содержит больше Витамин C +636.7%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +326%
Содержит больше Витамин B3 +204.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +171.8%
Содержит больше Вода +27%
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +69.5%
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше Жиры +171.8%
Содержит больше Вода +27%
Содержит больше Белки +118.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +69.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Моллюск
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Моллюск Мнение
0g 5.13g Моллюск
Белки 11.7g 25.55g Моллюск
Жиры 5.3g 1.95g Devilfish
Углеводы 0g 5.13g Моллюск
Калорийность 97kcal 148kcal Моллюск
Кальций 12mg 92mg Моллюск
Железо 0.4mg 2.81mg Моллюск
Магний 18mg Моллюск
Фосфор 3mg 338mg Моллюск
Калий 628mg Моллюск
Натрий 1202mg Devilfish
Цинк 2.73mg Моллюск
Медь 0.688mg Моллюск
Марганец 1mg Моллюск
Селен 64µg Моллюск
Витамин A 1020IU 570IU Devilfish
Витамин A, RAE 171µg Моллюск
Витамин C 3mg 22.1mg Моллюск
Витамин B1 0.09mg 0.15mg Моллюск
Витамин B2 0.1mg 0.426mg Моллюск
Витамин B3 1.1mg 3.354mg Моллюск
Витамин B5 0.68mg Моллюск
Витамин B6 0.11mg Моллюск
Витамин B9, общий 29µg Моллюск
Витамин B12 98.89µg Моллюск
Триптофан 0.286mg Моллюск
Треонин 1.099mg Моллюск
Изолейцин 1.112mg Моллюск
Лейцин 1.798mg Моллюск
Лизин 1.909mg Моллюск
Метионин 0.576mg Моллюск
Фенилаланин 0.915mg Моллюск
Валин 1.116mg Моллюск
Гистидин 0.49mg Моллюск
Холестерин 67mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.188g Devilfish
0.146g Моллюск
0.138g Моллюск
0.104g Моллюск
Мононенасыщенные жиры 0.172g Моллюск
Полиненасыщенные жиры 0.552g Моллюск

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Моллюск
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
1063%
Моллюск
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
129%
Моллюск

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Моллюск
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Моллюск
Продукт Моллюск более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Devilfish
Гликемический индекс продукта Devilfish ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.