Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 28% 55% 105% 229% 74% 145% 157% 130% 349%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +602.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +11166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 57% 0% 0% 38% 98% 63% 41% 25% 12361% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +326%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Моллюск DV% diff.
Витамин B12 98.89µg 4120%
Селен 64µg 116%
Медь 0.688mg 76%
Натрий 1202mg 52%
Фосфор 3mg 338mg 48%
Марганец 1mg 43%
Железо 0.4mg 2.81mg 30%
Белки 11.7g 25.55g 28%
Витамин B2 0.1mg 0.426mg 25%
Цинк 2.73mg 25%
Холестерин 67mg 22%
Витамин C 3mg 22.1mg 21%
Витамин A 171µg 19%
Калий 628mg 18%
Витамин B5 0.68mg 14%
Витамин B3 1.1mg 3.354mg 14%
Витамин B6 0.11mg 8%
Кальций 12mg 92mg 8%
Витамин B9 29µg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.15mg 5%
Жиры 5.3g 1.95g 5%
Магний 18mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4%
Калорийность 97kcal 148kcal 3%
Углеводы 0g 5.13g 2%
Насыщенные жиры 0.188g 1%
Чистые углеводы 0g 5.13g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.172g 0%
Триптофан 0.286mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.112mg 0%
Лейцин 1.798mg 0%
Лизин 1.909mg 0%
Метионин 0.576mg 0%
Фенилаланин 0.915mg 0%
Валин 1.116mg 0%
Гистидин 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.138g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.146g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +171.8%
Содержит больше ВодаВода +27%
Содержит больше БелкиБелки +118.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +69.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.