Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Трески

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Трески infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +4500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 0% 2% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 19% 30% 60% 22% 11% 16% 12% 3% 206%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +4500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2070.2%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B2 +26.6%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 62% 0% 0% 10% 23% 24% 21% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 17% 36% 4% 22% 19% 48% 11% 66% 6% 132% 1%
Содержит больше Витамин A +2070.2%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B2 +26.6%
Содержит больше Витамин B3 +128.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +516.3%
Содержит больше Другое +464.1%
Содержит больше Белки +95.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
23% 76%
Белки: 22.83 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше Жиры +516.3%
Содержит больше Другое +464.1%
Содержит больше Белки +95.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Трески
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Трески Мнение
Белки 11.7g 22.83g Трески
Жиры 5.3g 0.86g Devilfish
Калорийность 97kcal 105kcal Трески
Кальций 12mg 14mg Трески
Железо 0.4mg 0.49mg Трески
Магний 42mg Трески
Фосфор 3mg 138mg Трески
Калий 244mg Трески
Натрий 78mg Devilfish
Цинк 0.58mg Трески
Медь 0.036mg Трески
Марганец 0.02mg Трески
Селен 37.6µg Трески
Витамин A 1020IU 47IU Devilfish
Витамин A, RAE 14µg Трески
Витамин E 0.81mg Трески
Витамин D 46IU Трески
Витамин D 1.2µg Трески
Витамин C 3mg 1mg Devilfish
Витамин B1 0.09mg 0.088mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.079mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 2.513mg Трески
Витамин B5 0.18mg Трески
Витамин B6 0.283mg Трески
Витамин B9, общий 8µg Трески
Витамин B12 1.05µg Трески
Витамин K 0.1µg Трески
Триптофан 0.256mg Трески
Треонин 1.001mg Трески
Изолейцин 1.052mg Трески
Лейцин 1.856mg Трески
Лизин 2.097mg Трески
Метионин 0.676mg Трески
Фенилаланин 0.891mg Трески
Валин 1.176mg Трески
Гистидин 0.672mg Трески
Холестерин 55mg Devilfish
Насыщенные жиры 0.168g Devilfish
0.154g Трески
0.004g Трески
0.013g Трески
Мононенасыщенные жиры 0.124g Трески
Полиненасыщенные жиры 0.292g Трески

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Трески
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
30%
Трески
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
38%
Трески

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Трески
Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Трески
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.168g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish
Devilfish дешевле (Разница - $1.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.