Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. Ground ginger

Сравнить продукты Dill seeds и Ground ginger

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Ground ginger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
6
:
4
Ground ginger
Ground ginger
Содержит больше Кальций +1229.8%
Содержит больше Магний +19.6%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +62.5%
Содержит больше Железо +21.2%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Марганец +1716.7%
Содержит больше Селен +361.2%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Ground ginger
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 743% 153% 72% 117% 4% 100% 160% 4344% 305%
Содержит больше Кальций +1229.8%
Содержит больше Магний +19.6%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +62.5%
Содержит больше Железо +21.2%
Содержит больше Калий +11.3%
Содержит больше Марганец +1716.7%
Содержит больше Селен +361.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
4
:
6
Ground ginger
Ground ginger
Содержит больше Витамин A +76.7%
Содержит больше Витамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1 +808.7%
Содержит больше Витамин B2 +67.1%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +150.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +30%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Ground ginger
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 3% 12% 40% 181% 29% 145% 10% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +76.7%
Содержит больше Витамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1 +808.7%
Содержит больше Витамин B2 +67.1%
Содержит больше Витамин B3 +242.7%
Содержит больше Витамин B6 +150.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +30%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
3
:
2
Ground ginger
Ground ginger
Содержит больше Белки +78%
Содержит больше Жиры +242.9%
Содержит больше Другое +26.6%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +29.1%
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Ground ginger
9% 4% 72% 10% 5%
Белки: 8.98 г
Жиры: 4.24 г
Углеводы: 71.62 г
Вода: 9.94 г
Другое: 5.22 г
Содержит больше Белки +78%
Содержит больше Жиры +242.9%
Содержит больше Другое +26.6%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +29.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
3
:
0
Ground ginger
Ground ginger
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1864.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.929
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Ground ginger
65% 12% 23%
Насыщенные жиры: 2.599 г
Мононенасыщенные жиры: 0.479 г
Полиненасыщенные жиры: 0.929 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1864.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.929

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Ground ginger
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Ground ginger Мнение
34.07g 57.52g Ground ginger
Белки 15.98g 8.98g Dill seeds
Жиры 14.54g 4.24g Dill seeds
Углеводы 55.17g 71.62g Ground ginger
Калорийность 305kcal 335kcal Ground ginger
Фруктоза 1.78g Ground ginger
Сахар 3.39g Dill seeds
Клетчатка 21.1g 14.1g Dill seeds
Кальций 1516mg 114mg Dill seeds
Железо 16.33mg 19.8mg Ground ginger
Магний 256mg 214mg Dill seeds
Фосфор 277mg 168mg Dill seeds
Калий 1186mg 1320mg Ground ginger
Натрий 20mg 27mg Dill seeds
Цинк 5.2mg 3.64mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.48mg Dill seeds
Марганец 1.833mg 33.3mg Ground ginger
Селен 12.1µg 55.8µg Ground ginger
Витамин A 53IU 30IU Dill seeds
Витамин A, RAE 3µg 2µg Dill seeds
Витамин C 21mg 0.7mg Dill seeds
Витамин B1 0.418mg 0.046mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.17mg Dill seeds
Витамин B3 2.807mg 9.62mg Ground ginger
Витамин B5 0.477mg Ground ginger
Витамин B6 0.25mg 0.626mg Ground ginger
Витамин B9, общий 10µg 13µg Ground ginger
Витамин K 0.8µg Ground ginger
Триптофан 0.152mg Ground ginger
Треонин 0.575mg 0.289mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg 0.341mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg 0.513mg Dill seeds
Лизин 1.038mg 0.241mg Dill seeds
Метионин 0.143mg 0.089mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg 0.311mg Dill seeds
Валин 1.12mg 0.411mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg 0.199mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 2.599g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.479g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.929g Dill seeds
0.223g Ground ginger

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Ground ginger
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Ground ginger
Ground ginger vs Имбирь
Имбирь
Ground ginger
Ground ginger vs Ground cloves
Ground cloves
Ground ginger
Ground ginger vs Мускатный орех
Мускатный орех

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
35%
Ground ginger
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
603%
Ground ginger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.869g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Ground ginger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.