Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +13681.8%
Содержит больше Железо +13508.3%
Содержит больше Магний +2033.3%
Содержит больше Фосфор +4516.7%
Содержит больше Калий +701.4%
Содержит больше Цинк +4627.3%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +697%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -55%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +13681.8%
Содержит больше Железо +13508.3%
Содержит больше Магний +2033.3%
Содержит больше Фосфор +4516.7%
Содержит больше Калий +701.4%
Содержит больше Цинк +4627.3%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +697%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2 +198.9%
Содержит больше Витамин B3 +560.5%
Содержит больше Витамин B6 +861.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2 +198.9%
Содержит больше Витамин B3 +560.5%
Содержит больше Витамин B6 +861.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +26533.3%
Содержит больше Жиры +24133.3%
Содержит больше Углеводы +336.1%
Содержит больше Вода +582.9%
Содержит больше Другое +424.2%
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +26533.3%
Содержит больше Жиры +24133.3%
Содержит больше Углеводы +336.1%
Содержит больше Вода +582.9%
Содержит больше Другое +424.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94000%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.6%
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94000%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Ванильный экстракт Мнение
34.07g 12.65g Dill seeds
Белки 15.98g 0.06g Dill seeds
Жиры 14.54g 0.06g Dill seeds
Углеводы 55.17g 12.65g Dill seeds
Калорийность 305kcal 288kcal Dill seeds
Сахар 12.65g Dill seeds
Клетчатка 21.1g 0g Dill seeds
Кальций 1516mg 11mg Dill seeds
Железо 16.33mg 0.12mg Dill seeds
Магний 256mg 12mg Dill seeds
Фосфор 277mg 6mg Dill seeds
Калий 1186mg 148mg Dill seeds
Натрий 20mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 5.2mg 0.11mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.072mg Dill seeds
Марганец 1.833mg 0.23mg Dill seeds
Селен 12.1µg 0µg Dill seeds
Витамин A 53IU 0IU Dill seeds
Витамин A, RAE 3µg 0µg Dill seeds
Витамин C 21mg 0mg Dill seeds
Витамин B1 0.418mg 0.011mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.095mg Dill seeds
Витамин B3 2.807mg 0.425mg Dill seeds
Витамин B5 0.035mg Ванильный экстракт
Витамин B6 0.25mg 0.026mg Dill seeds
Витамин B9, общий 10µg 0µg Dill seeds
Треонин 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg Dill seeds
Лизин 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg Dill seeds
Валин 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 0.01g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.01g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.004g Dill seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.