Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2033.3%
Содержит больше КальцийКальций +13681.8%
Содержит больше КалийКалий +701.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13508.3%
Содержит больше МедьМедь +983.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4627.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4516.7%
Содержит больше МарганецМарганец +697%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +861.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Ванильный экстракт DV% diff.
Железо 16.33mg 0.12mg 203%
Кальций 1516mg 11mg 151%
Клетчатка 21.1g 0g 84%
Медь 0.78mg 0.072mg 79%
Марганец 1.833mg 0.23mg 70%
Магний 256mg 12mg 58%
Цинк 5.2mg 0.11mg 46%
Фосфор 277mg 6mg 39%
Витамин B1 0.418mg 0.011mg 34%
Белки 15.98g 0.06g 32%
Калий 1186mg 148mg 31%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.01g 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Селен 12.1µg 0µg 22%
Жиры 14.54g 0.06g 22%
Витамин B6 0.25mg 0.026mg 17%
Витамин B2 0.284mg 0.095mg 15%
Витамин B3 2.807mg 0.425mg 15%
Углеводы 55.17g 12.65g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.004g 7%
Насыщенные жиры 0.73g 0.01g 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Калорийность 305kcal 288kcal 1%
Витамин B5 0.035mg 1%
Чистые углеводы 34.07g 12.65g N/A
Сахар 12.65g N/A
Натрий 20mg 9mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0%
Лейцин 0.925mg 0%
Лизин 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +26533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +24133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.1%
Содержит больше ВодаВода +582.9%
Содержит больше ДругоеДругое +424.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.