Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. Горчица

Сравнить продукты Dill seeds и Горчица

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
9
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Кальций +2306.3%
Содержит больше Железо +914.3%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +156.5%
Содержит больше Калий +680.3%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Цинк +712.5%
Содержит больше Медь +954.1%
Содержит больше Марганец +334.4%
Содержит больше Селен +176.9%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Содержит больше Кальций +2306.3%
Содержит больше Железо +914.3%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +156.5%
Содержит больше Калий +680.3%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Цинк +712.5%
Содержит больше Медь +954.1%
Содержит больше Марганец +334.4%
Содержит больше Селен +176.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
6
:
4
Горчица
Горчица
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +136.2%
Содержит больше Витамин B2 +305.7%
Содержит больше Витамин B3 +396.8%
Содержит больше Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.9%
Содержит больше Витамин A +105.7%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 4%
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +136.2%
Содержит больше Витамин B2 +305.7%
Содержит больше Витамин B3 +396.8%
Содержит больше Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.9%
Содержит больше Витамин A +105.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
4
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Белки +327.3%
Содержит больше Жиры +335.3%
Содержит больше Углеводы +846.3%
Содержит больше Другое +96.1%
Содержит больше Вода +987.3%
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше Белки +327.3%
Содержит больше Жиры +335.3%
Содержит больше Углеводы +846.3%
Содержит больше Другое +96.1%
Содержит больше Вода +987.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +331.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.7%
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +331.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Горчица
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Горчица Мнение
34.07g 1.83g Dill seeds
Белки 15.98g 3.74g Dill seeds
Жиры 14.54g 3.34g Dill seeds
Углеводы 55.17g 5.83g Dill seeds
Калорийность 305kcal 60kcal Dill seeds
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 0.23g Горчица
Сахар 0.92g Dill seeds
Клетчатка 21.1g 4g Dill seeds
Кальций 1516mg 63mg Dill seeds
Железо 16.33mg 1.61mg Dill seeds
Магний 256mg 48mg Dill seeds
Фосфор 277mg 108mg Dill seeds
Калий 1186mg 152mg Dill seeds
Натрий 20mg 1104mg Dill seeds
Цинк 5.2mg 0.64mg Dill seeds
Медь 0.78mg 0.074mg Dill seeds
Марганец 1.833mg 0.422mg Dill seeds
Селен 12.1µg 33.5µg Горчица
Витамин A 53IU 109IU Горчица
Витамин A, RAE 3µg 5µg Горчица
Витамин E 0.36mg Горчица
Витамин C 21mg 0.3mg Dill seeds
Витамин B1 0.418mg 0.177mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.07mg Dill seeds
Витамин B3 2.807mg 0.565mg Dill seeds
Витамин B5 0.254mg Горчица
Витамин B6 0.25mg 0.07mg Dill seeds
Витамин B9, общий 10µg 7µg Dill seeds
Витамин K 1.4µg Горчица
Триптофан 0.009mg Горчица
Треонин 0.575mg 0.167mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg 0.146mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg 0.292mg Dill seeds
Лизин 1.038mg 0.264mg Dill seeds
Метионин 0.143mg 0.076mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg 0.161mg Dill seeds
Валин 1.12mg 0.189mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg 0.119mg Dill seeds
Транс-жиры 0.009g Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 0.214g Горчица
Мононенасыщенные жиры 9.41g 2.182g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.774g Dill seeds
0.01g Горчица
0.358g Горчица
0.373g Горчица
0.018g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
10%
Горчица
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.516g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1084mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.