Сравнить продукты Dill seeds и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1198.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +685.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1016.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1073.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +963.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1516mg | 208mg | 131% |
| Железо | 16.33mg | 6.59mg | 122% |
| Клетчатка | 21.1g | 2.1g | 76% |
| Витамин C | 21mg | 85mg | 71% |
| Медь | 0.78mg | 0.146mg | 70% |
| Магний | 256mg | 55mg | 48% |
| Витамин A | 3µg | 386µg | 43% |
| Цинк | 5.2mg | 0.91mg | 39% |
| Витамин B9 | 10µg | 150µg | 35% |
| Фосфор | 277mg | 66mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.058mg | 30% |
| Белки | 15.98g | 3.46g | 25% |
| Марганец | 1.833mg | 1.264mg | 25% |
| Селен | 12.1µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.802g | 22% |
| Жиры | 14.54g | 1.12g | 21% |
| Углеводы | 55.17g | 7.02g | 16% |
| Калорийность | 305kcal | 43kcal | 13% |
| Калий | 1186mg | 738mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 1.57mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.095g | 6% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.185mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.73g | 0.06g | 3% |
| Натрий | 20mg | 61mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.296mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.07g | 4.92g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.767mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.925mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.038mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.12mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
54%
Итоговая оценка минералов
218%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах