Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried parsely и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +10263.6%
Содержит больше Железо +18266.7%
Содержит больше Магний +3233.3%
Содержит больше Фосфор +7166.7%
Содержит больше Калий +1712.8%
Содержит больше Цинк +4845.5%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +4165.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +10263.6%
Содержит больше Железо +18266.7%
Содержит больше Магний +3233.3%
Содержит больше Фосфор +7166.7%
Содержит больше Калий +1712.8%
Содержит больше Цинк +4845.5%
Содержит больше Медь +983.3%
Содержит больше Марганец +4165.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1681.8%
Содержит больше Витамин B2 +2408.4%
Содержит больше Витамин B3 +2239.5%
Содержит больше Витамин B5 +2934.3%
Содержит больше Витамин B6 +3361.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1681.8%
Содержит больше Витамин B2 +2408.4%
Содержит больше Витамин B3 +2239.5%
Содержит больше Витамин B5 +2934.3%
Содержит больше Витамин B6 +3361.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +44283.3%
Содержит больше Жиры +9033.3%
Содержит больше Углеводы +300.3%
Содержит больше Вода +792.7%
Содержит больше Другое +205%
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +44283.3%
Содержит больше Жиры +9033.3%
Содержит больше Углеводы +300.3%
Содержит больше Вода +792.7%
Содержит больше Другое +205%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7510%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78000%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7510%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78000%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Ванильный экстракт Мнение
23.94g 12.65g Dried parsely
Белки 26.63g 0.06g Dried parsely
Жиры 5.48g 0.06g Dried parsely
Углеводы 50.64g 12.65g Dried parsely
Калорийность 292kcal 288kcal Dried parsely
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g 12.65g Dried parsely
Клетчатка 26.7g 0g Dried parsely
Кальций 1140mg 11mg Dried parsely
Железо 22.04mg 0.12mg Dried parsely
Магний 400mg 12mg Dried parsely
Фосфор 436mg 6mg Dried parsely
Калий 2683mg 148mg Dried parsely
Натрий 452mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 5.44mg 0.11mg Dried parsely
Медь 0.78mg 0.072mg Dried parsely
Марганец 9.81mg 0.23mg Dried parsely
Селен 14.1µg 0µg Dried parsely
Витамин A 1939IU 0IU Dried parsely
Витамин A, RAE 97µg 0µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg 0mg Dried parsely
Витамин C 125mg 0mg Dried parsely
Витамин B1 0.196mg 0.011mg Dried parsely
Витамин B2 2.383mg 0.095mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 0.425mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg 0.035mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg 0.026mg Dried parsely
Витамин B9, общий 180µg 0µg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg 0µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 0.01g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.761g 0.01g Dried parsely
Полиненасыщенные жиры 3.124g 0.004g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
442%
Dried parsely
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 443mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.368g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried parsely
Dried parsely содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely
Dried parsely дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.