Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Drum fish
  5. Compare
  6. Drum fish vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Drum fish и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Drum fish vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Drum fish
Drum fish
7
:
3
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Кальций +492.3%
Содержит больше Железо +194.9%
Содержит больше Калий +292.2%
Содержит меньше Натрий -81.9%
Содержит больше Цинк +157.6%
Содержит больше Медь +828.1%
Содержит больше Марганец +8054.5%
Содержит больше Магний +13.2%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Селен +37.7%
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Крабовые палочки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 31% 121% 8% 69% 10% 11% 2% 122%
Содержит больше Кальций +492.3%
Содержит больше Железо +194.9%
Содержит больше Калий +292.2%
Содержит меньше Натрий -81.9%
Содержит больше Цинк +157.6%
Содержит больше Медь +828.1%
Содержит больше Марганец +8054.5%
Содержит больше Магний +13.2%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Селен +37.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Drum fish
Drum fish
9
:
3
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B3 +361.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +305.3%
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Крабовые палочки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 8% 19% 12% 0% 30% 0% 72% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B3 +361.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +305.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
3
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Белки +195.1%
Содержит больше Жиры +1273.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +804%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Крабовые палочки
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше Белки +195.1%
Содержит больше Жиры +1273.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +804%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
1
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +920.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +934.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%
Drum fish
25% 49% 26%
Насыщенные жиры: 1.434 г
Мононенасыщенные жиры: 2.807 г
Полиненасыщенные жиры: 1.479 г
Крабовые палочки
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: 0.143 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +920.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +934.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Drum fish Крабовые палочки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Drum fish Крабовые палочки Мнение
0g 14.5g Крабовые палочки
Белки 22.49g 7.62g Drum fish
Жиры 6.32g 0.46g Drum fish
Углеводы 0g 15g Крабовые палочки
Калорийность 153kcal 95kcal Drum fish
Крахмал 3.5g Крабовые палочки
Фруктоза 0.62g Крабовые палочки
Сахар 6.25g Drum fish
Клетчатка 0g 0.5g Крабовые палочки
Кальций 77mg 13mg Drum fish
Железо 1.15mg 0.39mg Drum fish
Магний 38mg 43mg Крабовые палочки
Фосфор 231mg 282mg Крабовые палочки
Калий 353mg 90mg Drum fish
Натрий 96mg 529mg Drum fish
Цинк 0.85mg 0.33mg Drum fish
Медь 0.297mg 0.032mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.011mg Drum fish
Селен 16.2µg 22.3µg Крабовые палочки
Витамин A 196IU 0IU Drum fish
Витамин A, RAE 59µg 0µg Drum fish
Витамин E 0.17mg Крабовые палочки
Витамин C 1mg 0mg Drum fish
Витамин B1 0.081mg 0.03mg Drum fish
Витамин B2 0.207mg 0.08mg Drum fish
Витамин B3 2.862mg 0.62mg Drum fish
Витамин B5 0.865mg 0mg Drum fish
Витамин B6 0.346mg 0.13mg Drum fish
Витамин B9, общий 17µg 0µg Drum fish
Витамин B12 2.31µg 0.57µg Drum fish
Витамин K 0.4µg Крабовые палочки
Триптофан 0.252mg 0.075mg Drum fish
Треонин 0.986mg 0.285mg Drum fish
Изолейцин 1.036mg 0.23mg Drum fish
Лейцин 1.828mg 0.607mg Drum fish
Лизин 2.065mg 0.707mg Drum fish
Метионин 0.666mg 0.261mg Drum fish
Фенилаланин 0.878mg 0.26mg Drum fish
Валин 1.159mg 0.286mg Drum fish
Гистидин 0.662mg 0.156mg Drum fish
Холестерин 82mg 20mg Крабовые палочки
Транс-жиры 0.008g Drum fish
Насыщенные жиры 1.434g 0.216g Крабовые палочки
0.368g 0.028g Drum fish
0.295g 0g Drum fish
0.185g 0.001g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g 0.275g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g 0.143g Drum fish
0.089g Крабовые палочки
0.008g Крабовые палочки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Drum fish Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Drum fish
12%
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
56%
Drum fish
39%
Крабовые палочки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.218g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Drum fish
Гликемический индекс продукта Drum fish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drum fish
Drum fish дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.