Сравнить продукты Egg Drop Soup и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Железо
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+268.2%
Содержит
больше
Цинк
+1011.1%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+1718.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Железо
+130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+268.2%
Содержит
больше
Цинк
+1011.1%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+1718.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+550%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+205%
Содержит
больше
Углеводы
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+49.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.2
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+205%
Содержит
больше
Углеводы
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+49.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.2
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1190%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.8%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1190%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.89g | 2.5g | ||
Белки | 1.16g | 1.2g | |
Жиры | 0.61g | 0.2g | |
Углеводы | 4.29g | 2.5g | |
Калорийность | 27kcal | 16kcal | |
Крахмал | 2.45g | ||
Сахар | 0.09g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0g | |
Кальций | 7mg | 4mg | |
Железо | 0.26mg | 0.6mg | |
Магний | 2mg | 2mg | |
Фосфор | 15mg | 30mg | |
Калий | 22mg | 81mg | |
Натрий | 370mg | 478mg | |
Цинк | 0.09mg | 1mg | |
Медь | 0.019mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.2mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 89IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 0µg | |
Витамин E | 0.13mg | ||
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 6.5mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.156mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.025mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.047mg | ||
Лизин | 0.052mg | ||
Метионин | 0.019mg | ||
Фенилаланин | 0.028mg | ||
Валин | 0.037mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | 0.1g | |
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.08g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.01g | |
0.112g | |||
0.007g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg Drop Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна