Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Egg Drop Soup
  5. Сравнить
  6. Egg Drop Soup vs. Au jus

Сравнить продукты Egg Drop Soup и Au jus

Сравнить

Инфографика

Egg Drop Soup vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Au jus
Au jus
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.6%
Содержит больше КалийКалий +268.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.8%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Au jus
Au jus
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +550%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Egg Drop Soup Au jus DV% diff.
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Цинк 0.09mg 1mg 8%
Марганец 0.011mg 0.2mg 8%
Витамин C 6.5mg 1mg 6%
Холин 33mg 6%
Натрий 370mg 478mg 5%
Витамин B3 0.156mg 0.9mg 5%
Железо 0.26mg 0.6mg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.06mg 3%
Витамин B12 0.03µg 0.1µg 3%
Фосфор 15mg 30mg 2%
Калий 22mg 81mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B5 0.12mg 0.02mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.01mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 0.01g 1%
Калорийность 27kcal 16kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Жиры 0.61g 0.2g 1%
Крахмал 2.45g 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 4.29g 2.5g 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Белки 1.16g 1.2g 0%
Чистые углеводы 3.89g 2.5g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Кальций 7mg 4mg 0%
Сахар 0.09g N/A
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.019mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.166g 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.191g 0.08g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Au jus
Au jus
3
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +205%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.6%
Содержит больше ДругоеДругое +49.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Au jus
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1190%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.8%

Другие также сравнивают

Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Wonton soup
Wonton soup
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Egg Drop Soup
Egg Drop Soup vs Chicken noodle soup
Chicken noodle soup
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.