Сравнить продукты Egg Drop Soup и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1190% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 16kcal |
|
| Белки | 1.16g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.61g | 0.2g |
|
| Витамин C | 6.5mg | 1mg |
|
| 3.89g | 2.5g |
|
|
| Углеводы | 4.29g | 2.5g |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Кальций | 7mg | 4mg |
|
| Калий | 22mg | 81mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 0.09g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1mg |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Фосфор | 15mg | 30mg |
|
| Натрий | 370mg | 478mg |
|
| Витамин A | 89IU | 0IU |
|
| Витамин A | 20µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Холин | 33mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.01g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg Drop Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна