Сравнить продукты Egg Drop Soup и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+650%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+952.6%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+375%
Содержит
меньше
Натрий
-38.7%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Железо
+30.8%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+650%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+952.6%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+375%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30.9%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Содержит
больше
Витамин A
+30.9%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3150%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Жиры
+208.2%
Содержит
больше
Углеводы
+198.1%
Содержит
больше
Другое
+70.1%
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Жиры
+208.2%
Содержит
больше
Углеводы
+198.1%
Содержит
больше
Другое
+70.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.8%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+155.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.89g | 11.49g | ||
Белки | 1.16g | 1.51g | |
Жиры | 0.61g | 1.88g | |
Углеводы | 4.29g | 12.79g | |
Калорийность | 27kcal | 74kcal | |
Крахмал | 2.45g | ||
Сахар | 0.09g | 1.44g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.3g | |
Кальций | 7mg | 17mg | |
Железо | 0.26mg | 0.34mg | |
Магний | 2mg | 13mg | |
Фосфор | 15mg | 41mg | |
Калий | 22mg | 165mg | |
Натрий | 370mg | 604mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.15mg | |
Медь | 0.019mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.3mg | |
Селен | 0.4µg | 1.9µg | |
Витамин A | 89IU | 68IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 19µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.07mg | |
Витамин D | 6IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 6.5mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 0.156mg | 0.43mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.7mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.04µg | |
Витамин K | 1.2µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.025mg | 0.02mg | |
Треонин | 0.037mg | 0.049mg | |
Изолейцин | 0.028mg | 0.061mg | |
Лейцин | 0.047mg | 0.094mg | |
Лизин | 0.052mg | 0.066mg | |
Метионин | 0.019mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.028mg | 0.066mg | |
Валин | 0.037mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.031mg | |
Холестерин | 23mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | 0.97g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.44g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.33g | |
0.112g | |||
0.007g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg Drop Soup ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах