Сравнить продукты Egg McMUFFIN и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Железо
+24.8%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Цинк
+51.2%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+37%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Фосфор
+86.9%
Содержит
больше
Железо
+24.8%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Цинк
+51.2%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+37%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+54%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.247
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+54%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.247
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.09
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+39.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.09
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.504
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.504
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+425%
Содержит
больше
Фруктоза
+667.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+10.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+425%
Содержит
больше
Фруктоза
+667.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+10.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 28.98g |
|
|
| Белки | 13.64g | 12.92g |
|
| Жиры | 9.66g | 10.09g |
|
| Углеводы | 21.67g | 30.28g |
|
| Калорийность | 228kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 0.43g | 3.3g |
|
| Сахар | 2.13g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g |
|
| Кальций | 192mg | 127mg |
|
| Железо | 2.3mg | 2.87mg |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Фосфор | 200mg | 107mg |
|
| Калий | 173mg | 192mg |
|
| Натрий | 617mg | 494mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.322mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 55IU |
|
|
| Витамин E | 0.59mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.145mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 79µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg |
|
|
| Холестерин | 165mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.109g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 3.592g | 3.504g |
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0.002g | ||
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 1.42g |
|
| 0.01g | 0.004g |
|
|
| 1.416g | 1.135g |
|
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| 0.114g | 0.134g |
|
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| 0.012g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
30%
Итоговая оценка минералов
43%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg McMUFFIN более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна