Сравнить продукты Egg McMUFFIN и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1645.5%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+44.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит
больше
Кальций
+1645.5%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+44.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.905
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.905
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.53
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+483.1%
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+483.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+612.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+612.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.57g | 14.31g | ||
Белки | 13.64g | 16.46g | |
Жиры | 9.66g | 22.55g | |
Углеводы | 21.67g | 14.31g | |
Калорийность | 228kcal | 326kcal | |
Фруктоза | 0.43g | 0g | |
Сахар | 2.13g | 0.08g | |
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 192mg | 11mg | |
Железо | 2.3mg | 0.62mg | |
Магний | 20mg | 22mg | |
Фосфор | 200mg | 271mg | |
Калий | 173mg | 250mg | |
Натрий | 617mg | 708mg | |
Цинк | 1.29mg | 0.61mg | |
Медь | 0.084mg | 0.061mg | |
Марганец | 0.235mg | 0.19mg | |
Селен | 25µg | ||
Витамин E | 0.59mg | ||
Витамин C | 1.2mg | 1.3mg | |
Витамин B1 | 0.262mg | 0.079mg | |
Витамин B2 | 0.368mg | 0.122mg | |
Витамин B3 | 3.102mg | 6.042mg | |
Витамин B5 | 0.836mg | 0.905mg | |
Витамин B6 | 0.145mg | 0.254mg | |
Витамин B9, общий | 79µg | ||
Витамин B12 | 0.33µg | ||
Витамин K | 8µg | ||
Холестерин | 165mg | 50mg | |
Транс-жиры | 0.109g | 0.161g | |
Насыщенные жиры | 3.592g | 4.787g | |
0.021g | 0.003g | ||
0.002g | 0.002g | ||
0.006g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 6.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 10.117g | |
0.01g | 0.017g | ||
1.416g | 9.042g | ||
0.001g | 0.044g | ||
0.114g | 0.765g | ||
0.002g | 0.001g | ||
0.012g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
43%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.195g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах