Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Enchilada sauce и Chicken tortilla soup

Сравнить

Инфографика

Enchilada sauce vs Chicken tortilla soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +300%
Содержит меньше Натрий -60%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 23% 0% 0% 0% 114% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 6% 0% 0% 0% 46% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +300%
Содержит меньше Натрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +713.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 0% 0% 7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +713.4%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +64.8%
Содержит больше Белки +71.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.16
Одинаковое количество вещества Вода - 86.4
2% 8% 87% 3%
Белки: 1.67 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.33 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.9 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.82 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 86.4 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше Другое +64.8%
Содержит больше Белки +71.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.16
Одинаковое количество вещества Вода - 86.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Enchilada sauce Chicken tortilla soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Enchilada sauce Chicken tortilla soup Мнение
6.63g 6.96g Chicken tortilla soup
Белки 1.67g 2.86g Chicken tortilla soup
Жиры 0g 0.82g Chicken tortilla soup
Углеводы 8.33g 8.16g Enchilada sauce
Калорийность 40kcal 53kcal Chicken tortilla soup
Сахар 6.67g 1.63g Chicken tortilla soup
Клетчатка 1.7g 1.2g Enchilada sauce
Кальций 8mg Chicken tortilla soup
Железо 0.6mg 0.15mg Enchilada sauce
Натрий 867mg 347mg Chicken tortilla soup
Витамин A 667IU 82IU Enchilada sauce
Витамин C 2mg 0mg Enchilada sauce
Холестерин 0mg 4mg Enchilada sauce
Насыщенные жиры 0g 0.408g Enchilada sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Enchilada sauce Chicken tortilla soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Enchilada sauce
0%
Chicken tortilla soup
Итоговая оценка минералов
14%
Enchilada sauce
5%
Chicken tortilla soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Enchilada sauce
Enchilada sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Enchilada sauce
Enchilada sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.408g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken tortilla soup
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken tortilla soup
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.